अगर मुझे यूटीआई है तो मुझे क्या पीना चाहिए?

1) बहुत ज्यादा पानी पिएं

ढेर सारा पानी पीने और जरूरत पड़ने पर ब्लैडर को खाली करने से आपके सिस्टम से हानिकारक बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद मिलेगी. पेशाब करते समय आपको जलन के कारण पानी पीने में संकोच हो सकता है, लेकिन आपके डेली 8 से 10 गिलास पानी पीना है. आप तरबूज, संतरा, सलाद पत्ता, सूप और शोरबा ऐसे फूड्स का भी सेवन कर सकते हैं.

2) क्रैनबेरी जूस

क्रैनबेरी का उपयोग यूटीआई की रोकथाम के रूप में किया जा सकता है. अध्ययनों से पता चला है कि क्रैनबेरी में उन बैक्टीरिया को खत्म करने की क्षमता होती है जो आपके लिए परेशानी का सबब बन सकते हैं. ध्यान रखें कि अतिरिक्त शक्कर के साथ इस जूस का सेवन केवल आपके मूत्र पथ के संक्रमण को बदतर बना सकता है.